Ateliers
Des formats courts et participatifs, animés par nos experts, pour agir sur la cohésion et le bien-être de vos équipes.
Tous les ateliers
6 ateliers
Cohésion d'équipe et communication
Un atelier collaboratif pour renforcer les liens au sein de l'équipe, améliorer la communication et développer une intelligence collective durable.
Ergonomie et prévention des TMS
Un atelier pratique pour apprendre à régler son poste de travail, adopter les bons gestes et prévenir durablement les troubles musculo-squelettiques.
Gestion du stress et respiration
Un atelier pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre des techniques de respiration et de relaxation mobilisables en situation de tension.
Prévenir la charge mentale au travail
Un atelier pour comprendre les sources de la charge mentale, repérer les signaux d'alerte et mettre en place des leviers concrets pour alléger la charge cognitive au quotidien.
Sommeil et récupération
Un atelier pour comprendre les mécanismes du sommeil, identifier les freins à une bonne récupération et adopter des habitudes simples pour mieux dormir.
Yoga des yeux et fatigue visuelle
Un atelier pour soulager la fatigue oculaire liée aux écrans, à travers des exercices simples de relaxation visuelle à reproduire au quotidien.
Un temps court et participatif, construit à partir des situations réelles de vos équipes.
Questions fréquentes
D’une demi-journée à deux journées selon le format. La durée et le nombre de participants sont indiqués sur chaque atelier.
Dans vos locaux, en visioconférence ou en format mixte. Chaque atelier précise les formats disponibles.
Oui. Nous partons de situations réelles remontées par vos équipes plutôt que d’un déroulé standard, et nous construisons l’atelier avec vous.
À une équipe, un service ou un groupe inter-métiers. L’intérêt vient justement de réunir des personnes qui travaillent ensemble sans toujours prendre le temps d’en parler.
Un atelier est un temps court et participatif, pensé pour faire vivre un sujet à un collectif. Une formation s’inscrit dans un parcours certifié Qualiopi, avec un programme et une évaluation.
Un atelier sur-mesure pour vos équipes ?
Chaque contexte est unique. Parlons de vos besoins et construisons ensemble l’atelier qui vous ressemble.
